Experiențele prin care am trecut în viața personală și profesională m-au ajutat să iau decizia de a sprijini și alți oameni să reușească să-și gestioneze mai bine resursele interioare de raportare la diferite situații de viață. Psihoterapia cognitiv-comportamentală este un tip de terapie care ajută oamenii să învețe cum să identifice modele de gândire distructive care au un impact perturbator asupra emoțiilor și comportamentelor și să le gestioneze pentru a avea o viață echilibrată.