Relațiile din familie sunt o parte importantă a sănătății psihice. Familia contribuie la formarea identității și reprezintă sursa de sprijin în viață. În același timp, din păcate, poate reprezenta o sursă de stres sau neliniște. Terapia sistemică, cea în care sunt formată, pune accentual pe relațiile din cadrul familiei și își propune să ne ajute prin a le înțelege, a înțelege influența acestora, a vindeca traume și a (re)scrie un viitor în care se ne simțim cât mai încrezători.